Domů / Blog

BLOG

Blog

Malé kroky, které stojí málo nebo nic. Žádné zázraky, jen věci, které můžeš zkusit ještě dnes.

Ke každému stavu jeden článek. Žádné přednášky, jen to, co opravdu zkoušíme. A na konci poctivě: pokud to všechno zkoušíš a stále nic, možná tvoje tělo potřebuje trochu víc podpory.

Vše

Menosaurus

Nespanda

Nafugu

Zombee

Neuromakak

NESPANDA

VIP klub 3:00, o jehož členství nikdo nestojí

Spánek po čtyřicítce. Bez pilulky, s ponožkami do postele a telefonem v obýváku.

2 min čtení · Číst →

MENOSAURUS

Menosaurus, spolubydlící, kterého jsem nezvala

3 min čtení · Číst →

MENOSAURUS

Pleť po 40: fasáda, která přežije zimu

3 min čtení · Číst →

NAFUGU

Nafouklé břicho: 7 věcí, které nestojí ani korunu

3 min čtení · Číst →

ZOMBEE

Energie bez další kávy: 5 věcí, když v jedenáct hledáš gauč

2 min čtení · Číst →

NEUROMAKAK

Když má hlava víc kanálů než Netflix

3 min čtení · Číst →

MENOSAURUS

Menosaurus, spolubydlící, kterého jsem nezvala

Návaly, nervy a mlha. A čtyři pyžama na židli.

3 min čtení · Číst →

MENOSAURUS

Pleť po 40: fasáda, která přežije zimu

3 min čtení · Číst →

NESPANDA

VIP klub 3:00, o jehož členství nikdo nestojí

Spánek po čtyřicítce. Bez pilulky, s ponožkami do postele a telefonem v obýváku.

2 min čtení · Číst →

NAFUGU

Nafouklé břicho: 7 věcí, které nestojí ani korunu

Procházka, kiwi a stolička pod nohy. Bez detoxů a zázračných čajů.

3 min čtení · Číst →

ZOMBEE

Energie bez další kávy: 5 věcí, když v jedenáct hledáš gauč

Voda, schody a desetiminutový šlofík. Bez energetických nápojů.

2 min čtení · Číst →

NEUROMAKAK

Když má hlava víc kanálů než Netflix

Post-it na monitoru, tři vzdechy a věta na konci dne.

3 min čtení · Číst →